"Hyvinvointi on minulle kaikki kaikessa ja uskon, että vain itse voin vaikuttaa omaan hyvinvointiini", sanoo Maria Nurmi.
Lue lisää...Aikuistuessaan moni huomaa unelmoivansa, että olisi lisää päiviä, joita viettää yhdessä ystäviensä kanssa, vielä enemmän jaettuja uutisia ja nauramisesta kipeytyneitä poskilihaksia.
Lue lisää...Hyvät arvot kohentavat elämänlaatua ja huonot puolestaan tuhoavat sitä. Kun elää omia arvojaan kunnioittaen, on helpompi elää onnellista elämää.
Lue lisää..."Uskon, että kun kuuntelee itseään ja toteuttaa omaa intohimoaan riittävästi, oikea hetki voi tulla yllättäen vastaan", sanoo Janita Viitanen omasta entä jos -hetkestään.
Lue lisää...Psyykkinen vahvuus ja Kuka hallitsee mieltäsi? -kirjoista tuttu Jarmo Liukkonen vinkkasi meille kolme lempparimielikuvaharjoitustaan. Näiden avulla helpotat syksyä. Voisiko mielikuvaharjoittelusta tulla jopa rutiinisi?
Lue lisää...työelämäitsensä kehittäminenQ&Akirjalukeminenkirjatelämänmuutosjaksaminenplannerkirjailijamielikuvaharjoittelurutiinitmerkitysse hetkiself helpviisaus