Kaikki artikkelit

Rauhalliset toiminnantilat ovat tärkeitä palautumisen kannalta

Rauhallinen, jopa tylsä hetki on mielen palautumiselle tärkeä.

Lue lisää...

Kirjoittanut: Minna Huotilainen & Mona Moisala - 4.9.2020

Miten elää myönteisempää arkea? Tule mukaan webinaariin.

Mitä myönteinen ajattelu OIKEASTI on? Miten sitä on tutkittu ja miten se käytännössä vaikuttaa elämään? Entä miten voi itse vaalia omaa hyvinvointia ja tulla myönteisemmälle mielelle? Tule mukaan Maaretta Tukiaisen Miten elää myönteisempää arkea? -webinaariin, niin tiedät.

Lue lisää...

24.8.2020

Viisi itsensä kehittämisen kirjoja lukevaa paljastaa, miksi lukevat ja mitä - osa 5: Rosita Juurinen

"Kirjat olivat voimaannuttavia ja vahvistivat uskoa siihen, miten paljon ihminen voi itse vaikuttaa asioihin tekemällä tietoisia muutoksia ajattelussaan ja opettelemalla uusia toimintatapoja."

Lue lisää...

Kirjoittanut: Nelli Miettinen - 20.8.2020

Kokeile tällä harjoituksella olla hyvä työkaveri itsellesi

Joskus sanotaan, ettei voi rakastaa muita ennen kuin on opetellut todella rakastamaan itseään. Tällainen ehtoja asettava täydellisyyden vaatiminen ei kuitenkaan ole kovin viisasta.

Lue lisää...

Kirjoittanut: Jenni Spännäri & Eeva K. Kallio - 20.8.2020

Kymmenen lausetta, jotka auttavat tarttumaan hetkeen

Hetkessä eläminen on kannattavampaa kuin menneisyydessä vellomminen tai tulevaisuuden pelkääminen. Täällä kymmenen ajatusta hetkessä elämisestä.

Lue lisää...

Kirjoittanut: Jutta Vainio - 14.8.2020

Arkisto:

2022

2021

2020

Marraskuu

Lokakuu

Syyskuu

Elokuu

Heinäkuu

Kesäkuu

Toukokuu

Huhtikuu

Käytetyimmät avainsanat:

jaksaminenkirjailijahyvinvointiself helphyvän mielen taidotluovuusse hetkiQ&Aelämänhallintawebinaarityöhyvinvointityöelämälukeminenpositiivisuuskirjatviisausitseymmärrysharjoitususkaltaminenelämänmuutosmerkitysmielikuvaharjoittelukeskittymiskykytärkeintä tänäänrutiinitplannerajoitustänäänitsensä kehittäminenkirja