Elämä on täynnä asioita. Osa niistä saattaa tuoda iloa, osa ei. Päivät kuluvat, rutiini pyörii, ja toistamme samoja asioita niitä erityisesti pohtimatta.
Lue lisää...Entä jos voisit ottaa oman paikkasi? Entä jos voisit valita mihin elämässä keskityt? Viisi simppeliä keinoa kehittää itseään.
Lue lisää...Rutiinit ovat itsensä kehittämisen korkoa korolle -ilmiö. Samoin kuin raha lisääntyy korkoa korolle -ilmiön avulla, rutiinien vaikutukset lisääntyvät, kun niitä toistaa.
Lue lisää...Kännykän houkutus altistaa meistä jokaisen hieman kehnommalle keskittymiskyvylle joka päivä. Se myös estää meitä pahimmillaan keskittymästä siihen, mikä elämässä on itselle tärkeintä.
Lue lisää...Kun kaksi viisauteen intohimoisesti suhtautuvaa tutkijaa lyö päänsä yhteen, syntyy jotain ainutlaatuista. Syntyy kirja viisaudesta. Aiheesta todella tarvitaan enemmän keskustelua ja nyt sinulla on mahdollisuus päästä kurkistamaan kirjailijan pään sisään. Mitä tutkijat Jenni Spännäri ja Eeva K. Kallio vastasivat Q&A-sessiossa? Lue lisää!
Lue lisää...luovuusviisaususkaltaminenkirjailijahyvän mielen taidotplannermerkityspositiivisuuslukeminenQ&Atyöhyvinvointiitsensä kehittäminenjaksaminenwebinaarielämänhallintase hetkirutiinitmielikuvaharjoitteluelämänmuutostänäänhyvinvointiitseymmärrystyöelämäajoituskirjaself helpharjoitustärkeintä tänäänkirjatkeskittymiskyky