ADT eli attention deficit trait aiheuttaa heikentynyttä keskittymiskykyä ja tarkkuutta, jolloin mieli täyttyy kymmenistä tehtävistä ja esimerkiksi elokuvan katsominen ilman kännykän selailua voi olla haastavaa. Suomeksi ilmiöstä puhutaan tarkkaavuushäiriötä muistuttavana käytösmallina. ADT on siis opittu keskittymiskyvyn häiriötila - jolloin siitä voi myös opetella eroon.
Lue lisää...Kännykän houkutus altistaa meistä jokaisen hieman kehnommalle keskittymiskyvylle joka päivä. Se myös estää meitä pahimmillaan keskittymästä siihen, mikä elämässä on itselle tärkeintä.
Lue lisää...viisauspositiivisuuskeskittymiskykyluovuusjaksaminentyöelämäharjoituslukeminenkirjase hetkiQ&Aelämänmuutoskirjathyvän mielen taidothyvinvointiitsensä kehittäminentärkeintä tänäänplannerelämänhallintauskaltaminentyöhyvinvointikirjailijaself helpitseymmärrystänäänajoituswebinaarirutiinitmielikuvaharjoittelumerkitys