Mirjami Haimelinin ja Satu Rämön uutuuskirjasarja Kynä on hyödyllinen kaikille niille, jotka kirjoittavat tai haaveilevat kirjoittavansa - oli tavoitteena sitten tehokas myyntipitchaus, onnistunut Instagram-postaus, hyvä sähköpostiviesti tai ikioma kirja. Kirjat opettavat sinulle inspiraatiosta, flow-tilasta ja luovuusblokeista sekä opastavat sinua arvioimaan oman tekstisi tyyliä, väriä ja vakuuttavuutta. Lue esittely sarjan inspiroivasta opaskirjasta ja motivoivasta tehtäväkirjasta nyt!
Lue lisää...ADT eli attention deficit trait aiheuttaa heikentynyttä keskittymiskykyä ja tarkkuutta, jolloin mieli täyttyy kymmenistä tehtävistä ja esimerkiksi elokuvan katsominen ilman kännykän selailua voi olla haastavaa. Suomeksi ilmiöstä puhutaan tarkkaavuushäiriötä muistuttavana käytösmallina. ADT on siis opittu keskittymiskyvyn häiriötila - jolloin siitä voi myös opetella eroon.
Lue lisää...Joskus sanotaan, ettei voi rakastaa muita ennen kuin on opetellut todella rakastamaan itseään. Tällainen ehtoja asettava täydellisyyden vaatiminen ei kuitenkaan ole kovin viisasta.
Lue lisää...Elämänhallinnan tunne syntyy luottamuksesta tulevaisuuteen, uskosta omiin vaikutusmahdollisuuksiin sekä vapaudesta valita ja toimia. Aina omaa elämää ei kuitenkaan voi kontrolloida täysin, ja silloin on viisasta hellittää ja sietää hetkellistä epävarmuutta. Elämänhallinnan tunne kasvaa, kun rohkenee luopua sen ainoan oikean ratkaisun etsimisestä.
Lue lisää...hyvän mielen taidotelämänmuutositseymmärryspositiivisuusse hetkiuskaltaminentyöelämämielikuvaharjoitteluitsensä kehittäminenkeskittymiskykyelämänhallintaharjoituslukeminenviisauskirjailijahyvinvointijaksaminenmerkitysluovuuswebinaarikirjaself helptänäänplannerajoitusQ&Arutiinitkirjattyöhyvinvointitärkeintä tänään