Syksyn työhyvinvointiwebinaarisarjasta saat keinoja niin työn tauottamiseen, palautumisen edistämiseen arjessa kuin mielen hyvinvoinnin tukemiseen. Ilmoittaudu ilmaisiin webinaareihin nyt!
Lue lisää...Et odottaisi hiirenkorvien kasvavan marraskuussa tai yrittäisi käydä avantouinnilla heinäkuussa, sillä vuodenaikoja vastaan ei voi taistella - ne täytyy vain hyväksyä. Entä jos sisällämme toimii samankaltainen kierto, eikä saamaton tai alakuloinen olotila ole merkki epäonnistumisesta, vaan sisäisen vuodenajan vaihtumisesta?
Lue lisää...Moni huonosti nukkuja olisi valmis antamaan mitä vaan, mikäli nukkuisi laadukkaammin, olisi energisempi ja ajatus kulkisi kirkkaammin.
Lue lisää...Psyykkinen vahvuus ja Kuka hallitsee mieltäsi? -kirjoista tuttu Jarmo Liukkonen vinkkasi meille kolme lempparimielikuvaharjoitustaan. Näiden avulla helpotat syksyä. Voisiko mielikuvaharjoittelusta tulla jopa rutiinisi?
Lue lisää...työelämäwebinaariluovuuskirjattärkeintä tänäänrutiinitmielikuvaharjoittelukirjailijaajoituslukeminenkirjaelämänmuutosharjoitustänäänse hetkiitsensä kehittäminenself helppositiivisuusQ&Atyöhyvinvointihyvinvointikeskittymiskykyjaksaminenhyvän mielen taidotuskaltaminenviisausmerkityselämänhallintaplanneritseymmärrys