Mielikuvat hallitsevat voimakkaasti elämäämme. Kyvyssämme tuottaa mielikuvia piilee valtava henkinen voimavara. Mieltä voidaan treenata mielikuvaharjoittelun avulla. Mielikuvat tuottavat aivoissa vastaavanlaisia muutoksia kuin kyseisen asian toteuttaminen käytännössä.
Lue lisää...Se hetki liikuttaa ja koskettaa ja palaa mieleen usein. Siitä voi tulla jopa elämän ohjenuora.
Lue lisää...Elämänhallinnan tunne syntyy luottamuksesta tulevaisuuteen, uskosta omiin vaikutusmahdollisuuksiin sekä vapaudesta valita ja toimia. Aina omaa elämää ei kuitenkaan voi kontrolloida täysin, ja silloin on viisasta hellittää ja sietää hetkellistä epävarmuutta. Elämänhallinnan tunne kasvaa, kun rohkenee luopua sen ainoan oikean ratkaisun etsimisestä.
Lue lisää...planneritseymmärryselämänhallintauskaltaminentyöhyvinvointimielikuvaharjoitteluviisaustärkeintä tänäänelämänmuutoshyvinvointiharjoitusitsensä kehittäminenQ&Ase hetkimerkityslukeminenjaksaminenhyvän mielen taidotkeskittymiskykytänäänself helpkirjailijakirjattyöelämärutiinitluovuuswebinaarikirjapositiivisuusajoitus