Artikkelit avainsanalla "elämänhallinta"

Ilmoittaudu mukaan työhyvinvointia tukeviin ilmaiswebinaareihin

Syksyn työhyvinvointiwebinaarisarjasta saat keinoja niin työn tauottamiseen, palautumisen edistämiseen arjessa kuin mielen hyvinvoinnin tukemiseen. Ilmoittaudu ilmaisiin webinaareihin nyt!

Lue lisää...

9.8.2021

Suosituksemme yrittäjille: 6 kirjaa + 4 työkalua

Itsensä kehittäminen on tärkeää erityisesti yrittäjille, sillä menestyneen yrityksen takana toimii aina ihminen, joka kehittää aktiivisesti liiketoiminnan lisäksi itseään. Nappaa tästä talteen parhaat kirja- ja työkalusuosituksemme yrittäjälle!

Lue lisää...

Kirjoittanut: Iina Niemelä - 26.11.2020

Mitä sisäistä vuodenaikaa elät juuri nyt?

Et odottaisi hiirenkorvien kasvavan marraskuussa tai yrittäisi käydä avantouinnilla heinäkuussa, sillä vuodenaikoja vastaan ei voi taistella - ne täytyy vain hyväksyä. Entä jos sisällämme toimii samankaltainen kierto, eikä saamaton tai alakuloinen olotila ole merkki epäonnistumisesta, vaan sisäisen vuodenajan vaihtumisesta?

Lue lisää...

Kirjoittanut: Iina Niemelä - 23.10.2020

Selkeyttä arkeen - miten käytännössä? Katso webinaaritallenne

Onko arkesi pelkkää kaaosta? Koetko, ettet saa tarpeeksi aikaan? Onko merkityksen tunne elämästäsi kateissa? Kaipaatko elämääsi lisää hallinnan tunnetta? Tahtoisitko saada arkesi järjestykseen? Jos vastasit johonkin kysymykseen kyllä, katso tämä Maaretta Tukiaisen webinaaritallenne.

Lue lisää...

9.10.2020

Heikon tarkkaavaisuuden kanssa ei tarvitse elää - kolme tapaa oppia parempi keskittymiskyky

ADT eli attention deficit trait aiheuttaa heikentynyttä keskittymiskykyä ja tarkkuutta, jolloin mieli täyttyy kymmenistä tehtävistä ja esimerkiksi elokuvan katsominen ilman kännykän selailua voi olla haastavaa. Suomeksi ilmiöstä puhutaan tarkkaavuushäiriötä muistuttavana käytösmallina. ADT on siis opittu keskittymiskyvyn häiriötila - jolloin siitä voi myös opetella eroon.

Lue lisää...

Kirjoittanut: Iina Niemelä - 22.9.2020

Arkisto:

2021

2020

Marraskuu

Lokakuu

Syyskuu

Elokuu

Heinäkuu

Kesäkuu

Toukokuu

Huhtikuu

Käytetyimmät avainsanat:

webinaariuskaltaminenkirjatplannerharjoitusmielikuvaharjoittelulukeminenpositiivisuustänäänself helphyvän mielen taidotQ&Aviisausitseymmärryskirjakeskittymiskykytyöelämämerkitysitsensä kehittäminenelämänhallintatärkeintä tänäänluovuusrutiinitkirjailijaelämänmuutosajoitusjaksaminense hetkihyvinvointi