Onko arkesi pelkkää kaaosta? Koetko, ettet saa tarpeeksi aikaan? Onko merkityksen tunne elämästäsi kateissa? Kaipaatko elämääsi lisää hallinnan tunnetta? Tahtoisitko saada arkesi järjestykseen? Jos vastasit johonkin kysymykseen kyllä, katso tämä Maaretta Tukiaisen webinaaritallenne.
Lue lisää...Hetkessä eläminen on kannattavampaa kuin menneisyydessä vellomminen tai tulevaisuuden pelkääminen. Täällä kymmenen ajatusta hetkessä elämisestä.
Lue lisää...Elämä on täynnä asioita. Osa niistä saattaa tuoda iloa, osa ei. Päivät kuluvat, rutiini pyörii, ja toistamme samoja asioita niitä erityisesti pohtimatta.
Lue lisää...uskaltaminenmerkityskirjakirjailijahyvinvointielämänhallintakeskittymiskykytyöhyvinvointilukeminenitsensä kehittäminenkirjattärkeintä tänäänse hetkityöelämäajoitusitseymmärrysmielikuvaharjoitteluviisausluovuushyvän mielen taidotQ&Aelämänmuutospositiivisuusjaksaminenrutiinittänäänplannerself helpwebinaariharjoitus