Itsetuntemuksesta apua työhyvinvointiin
Klikkaa kuvaa avataksesi se suurempana

31,00 €

Ostoskorissa 0 kpl
  • 2021
  • ISBN 9789523601130
  • Nidottu, 189 sivua

Marjo Pennonen

Itsetuntemuksesta apua työhyvinvointiin

Nykypäivän työelämä on haastavaa, ja monilla työhyvinvointi on uhattuna. Vaikka itsestä huolehtimisesta puhutaan paljon, moni pyrkii silti vastaamaan työelämän haasteisiin olemalla entistä tehokkaampi. Valitettavan usein se tapahtuu hyvinvoinnin kustannuksella. Työssä suoritetaan ja sinnitellään kuuntelematta omaa kehoa, arvoja tai tunteita.

Itsetuntemuksesta apua työhyvinvointiin -kirja kokoaa työhyvinvointiin vaikuttavat asiat yhteen. Kunkin käsiteltävän aihealueen lopussa on pohdintatehtäviä, jotka auttavat lukijaa lisäämään itsetuntemustaan näissä asioissa. Kirjan loppuun on koottu yhteen keinoja kuormittavan tilanteen muuttamiseksi, ja on esitelty tahoja, joiden avulla saa tukea työhyvinvointiin.

Kirja soveltuu kaikille työelämässä oleville ja työelämään suuntaaville. Kirjaa voi hyödyntää jokainen, joka on halukas kehittämään itsetuntemustaan ja työhyvinvointiaan. Etenkin jaksamisensa kanssa kamppailevat sekä uutta suuntaa uralleen hakevat hyötyvät kirjasta. Lisäksi terveys- ja hyvinvointialan sekä ammatinvalinnan ja uraohjauksen ammattilaiset voivat hyödyntää kirjaa asiakkaidensa avuksi. Myös yritysten henkilöstöhallinnossa voidaan hyödyntää kirjaa työntekijöiden työntekijätaitojen näkökulmasta.

  • 2021
  • ISBN 9789523601130
  • Nidottu, 189 sivua