E
NTÄ JOS

Artikkelit avainsanalla "nukkuminen"

Mitä kaikkea tekisit saamallasi lisäenergialla, jos nukkuisit enemmän ja paremmin?

Moni huonosti nukkuja olisi valmis antamaan mitä vaan, mikäli nukkuisi laadukkaammin, olisi energisempi ja ajatus kulkisi kirkkaammin.

Kirjoittanut: Katía Uusikartano - 11.6.2020

Arkisto:

2022

Kesäkuu

Katso webinaarit Mielen voimavarat vaativiin aikoihin & Mielen hyvinvointi - miten voit auttaa itse itseäsi?

2021

Syyskuu

Neljä syytä ottaa työn tauottaminen vakavasti

Elokuu

Ilmoittaudu mukaan työhyvinvointia tukeviin ilmaiswebinaareihin

2020

Marraskuu

Suosituksemme yrittäjille: 6 kirjaa + 4 työkalua Kärsimys on kokemuksena ihmiselle välttämätön Kolme oivallusta ajoituksen tärkeydestä Milloin?-kirjasta

Lokakuu

12 itsensä kehittämisen uutuuskirjaa syksyltä 2020 Mitä sisäistä vuodenaikaa elät juuri nyt?Kynä-kirjasarjan esittely: Mirjami Haimelin & Satu Rämö Esittelyssä uutuuskirja David Robsonilta: Älykkyysloukku Kolme keinoa uudistaa rutiinit onnistuneesti Selkeyttä arkeen - miten käytännössä? Katso webinaaritallenne

Syyskuu

Oman elämäsi Superstara - toteuta ammatilliset unelmasi Heikon tarkkaavaisuuden kanssa ei tarvitse elää - kolme tapaa oppia parempi keskittymiskyky Säröt saattavat olla itseymmärryksen lähtökohta Rauhalliset toiminnantilat ovat tärkeitä palautumisen kannalta

Elokuu

Miten elää myönteisempää arkea? Tule mukaan webinaariin. Viisi itsensä kehittämisen kirjoja lukevaa paljastaa, miksi lukevat ja mitä - osa 5: Rosita Juurinen Kokeile tällä harjoituksella olla hyvä työkaveri itsellesi Kymmenen lausetta, jotka auttavat tarttumaan hetkeen Viisi itsensä kehittämisen kirjoja lukevaa paljastaa, miksi lukevat ja mitä - osa 4: Kaisu Jouppi Viisi itsensä kehittämisen kirjoja lukevaa paljastaa, miksi lukevat ja mitä - osa 3: Maria Nurmi Mitä enemmän vuosia kuluu, sitä enemmän ystäviltään toivoo lahjaksi aikaa

Heinäkuu

Kuinka paljon sinun tulee oikeasti toimittua tärkeinä pitämiesi asioiden parissa? Kun kuuntelee itseään ja toteuttaa omaa intohimoaan riittävästi, oikea hetki voi tulla yllättäen vastaan

Kesäkuu

Omaan entä jos -hetkeen tarvitaan rohkeutta Mitä kaikkea tekisit saamallasi lisäenergialla, jos nukkuisit enemmän ja paremmin?Takaisin töihin? Professorin suosittelemat kolme mielikuvaharjoitusta auttavat jaksamaan Viisi itsensä kehittämisen kirjoja lukevaa paljastaa, miksi lukevat ja mitä - osa 2: Anna-Maria K Oikealla hetkellä toimiminen on tiedettä

Toukokuu

Hetki, joka muutti Tuomo Kasasen elämän suunnan: "Kaikista hienointa on se, että olen voinut auttaa muidenkin matkaa hädän hetkellä"Viisaat ihmiset eivät ympäröi itseään vain sellaisilla ihmisillä, jotka ovat heidän kanssaan samaa mieltä Q&A Maaretta Tukiaisen kanssa: Mitä Maaretta sanoisi, jos saisi koko maailman kuuntelemaan yhden minuutin ajan?Viisi itsensä kehittämisen kirjoja lukevaa paljastaa, miksi lukevat ja mitä - osa 1: Always somewhere else Ilman KYLLÄ-sanaa on mahdotonta synnyttää mitään uutta. Ilman EI-sanaa on mahdotonta synnyttää mitään upeaa.On olemassa keinoja saada ote elämästä ja löytää lisää merkitystä - Yksi keino on tutkia, mikä on päivien sisällön ja elämän välinen yhteys

Huhtikuu

Viisi keinoa kehittää itseä Aliarvioitko pienten jokapäiväisten parannusten arvon?Sonja Eid on ollut parhaimmillaan kymmenen päivää ilman somea: "Säästän todella paljon aikaa ja lisäksi mieleni on paljon rauhallisempi"Q&A Viisaus-kirjan tekijöille: Viisasta on ajatella mahdollisimman monien parasta Mieti tarkkaan, mitä ajattelet, sillä ajatuksesi voivat toteutua Tunnistatko sen hetken? Rohkene luopua sen ainoan oikean ratkaisun etsimisestä

Käytetyimmät avainsanat:

elämänhallinta luovuus ajoitus kirja viisaus työhyvinvointi rutiinit itseymmärrys elämänmuutos positiivisuus uskaltaminen merkitys lukeminen jaksaminen tärkeintä tänään kirjat itsensä kehittäminen keskittymiskyky hyvän mielen taidot harjoitus hyvinvointi kirjailija työelämä self help tänään webinaari planner mielikuvaharjoittelu Q&A se hetki